Nhằm giúp cho anh chị em tiện theo dõi lịch tập để thu xếp thời gian tham gia cùng toàn đội, nay BCN thông báo lại lịch tập sau khi đã sắp xếp lại kể từ ngày 01/11/2023 như sau:
1. Tối thứ 2 và thứ 5 hàng tuần: Tập luyện cung 2 KCN Biên Hòa
– Xuất phát: 19g30 tại Quảng Trường, tập trung trước 15 phút
– Lộ trình cung: Quảng trường Tỉnh ➡️ Cầu Hóa An ➡️ Bùi Hữu Nghĩa ➡️ Cầu Bửu Hòa ➡️ Cầu An Hảo ➡️ Bồn nước KCN 1 ⛔ ➡️ Cổng KCN 2 ➡️ Đường Seoul ➡️ Tam Hiệp ➡️ Sinh tố Tân Mai (điểm dừng 2 sau khi kết thúc tập)
– Lưu ý: ⛔: Điểm dừng 1 cả đoàn dừng lại chờ nhau để đi chung trừ các bạn nữ còn yếu hoặc các thành viên mới có thể đi trước 5 phút để không rớt đoàn.
– Chốt đoàn: Ban luyện tập, các anh em hỗ trợ sẽ chốt đoàn để kèm anh chị em mới hoặc để khắc phục sự cố nếu có
– Tổng lộ trình: khoảng 28km tính từ Quảng Trường về đến điểm dừng thứ 2
– Tốc độ di chuyển trung bình: từ 22km/h đến 24km/h. Anh chị em nào yếu đi nhóm sau cùng chốt đoàn
– Track log: https://maps.app.goo.gl/SdBQA6BgU5eeegxN7
2. Tối thứ 3 và thứ 6 hàng tuần: Tập luyện cung Tân Triều
– Xuất phát: 19g30 tại Quảng Trường, tập trung trước 15 phút
– Lộ trình cung: Quảng trường Tỉnh ➡️ trường Hùng Vương bên hông siêu thị Metro ➡️ Trấn Biên ➡️ Ngã tư Tân Triều ➡️ Trường tiểu học Tân Triều ⛔(điểm dừng 1) ➡️ Nhà thờ Tân Triều ➡️ Nước mía Trấn Biên 🥤(điểm dừng 2 ⛔ sau khi kết thúc tập).
– Lưu ý: ⛔Điểm dừng 1 cả đoàn dừng lại chờ nhau để đi chung trừ các bạn nữ còn yếu hoặc các thành viên mới có thể đi trước 5 phút để không rớt đoàn.
– Chốt đoàn: Ban luyện tập cử người chốt đoàn để kèm anh chị em mới hoặc để khắc phục sự cố nếu có
– Tổng lộ trình: khoảng 27km tính từ Quảng Trường về đến điểm kết thúc lộ trình là quán nước mía Trấn Biên
– Tốc độ di chuyển trung bình: từ 25km/h đến 26km/h. Anh chị em nào yếu đi nhóm sau cùng chốt đoàn
– Track log: https://maps.app.goo.gl/rTSgo1wNLxA4m6aY6
3. Tối thứ 4 hàng tuần: Tập luyện cung Amata
– Xuất phát: 19g30 tại Quảng Trường, tập trung trước 15 phút
– Lộ trình cung: Quảng trường Tỉnh ➡️ Nguyễn Ái Quốc ➡️ Đồng Khởi ➡️ Đường Amata ➡️ Vòng xoay cuối đường Amata (điểm dừng 🚫) ➡️ CHÈ ĐỒNG KHỞI
– Lưu ý: Điểm dừng 🚫: cả đoàn dừng lại chờ nhau để đi chung trừ các bạn nữ còn yếu hoặc các thành viên mới có thể đi trước 5 phút để không rớt đoàn
– Chốt đoàn: Ban luyện tập cử người chốt đoàn để kèm anh chị em mới hoặc để khắc phục sự cố nếu có
– Tổng lộ trình: khoảng 25km tính từ Quảng Trường về đến điểm dừng thứ 2
– Tốc độ di chuyển trung bình: từ 22km/h đến 24km/h. Anh chị em nào yếu đi nhóm sau cùng chốt đoàn
– Track log: https://maps.app.goo.gl/NH8zZn2Q8VufAz928
4. Sáng thứ 7 hàng tuần: Tập luyện cung Cù lao rùa
– Xuất phát: 05g30 tại Quảng Trường, tập trung trước 15 phút
– Lộ trình cung: Quảng trường Tỉnh ➡️ Nguyễn Ái Quốc ➡️ Cầu Hóa An ➡️ Đường Bùi Hữu Nghĩa ➡️ Tân Ba (Tân Uyên) ➡️ Cầu Thạnh Hội ➡️ 1 vòng Cù lao rùa ➡️ Tàu hũ quán 🚫) ➡️ Phà Bình Hòa ➡️ Kết tour tại Quảng Trường hoặc cà phê Chung cư đối diện Metro
– Lưu ý: Điểm dừng 🚫: cả đoàn dừng lại chờ nhau để ăn tàu hũ sau đó đi chung về trừ các bạn nữ còn yếu hoặc các thành viên mới có thể đi trước 5 phút để không rớt đoàn
– Chốt đoàn: Ban luyện tập cử người chốt đoàn để kèm anh chị em mới hoặc để khắc phục sự cố nếu có
– Tổng lộ trình: khoảng 40km tính từ Quảng Trường về đến điểm dừng thứ 2
– Tốc độ di chuyển trung bình: từ 22km/h đến 24km/h. Anh chị em nào yếu đi nhóm sau cùng chốt đoàn
5. Sáng chủ nhật hàng tuần
– BCN sẽ thông báo riêng từng tuần tùy vào tình hình cụ thể
Các lưu ý chung cho anh chị em tham gia như sau
– Trong quá trình tham gia luyện tập phải tuân thủ luật giao thông, các quy tắc an toàn giao thông
– Trang bị đầy đủ đồ bảo hộ cá nhân, ai không có vui lòng không tham gia
– Tiền nước uống thì ai uống gì người đó tự trả. Tiền nước mía, rau má tại Trấn Biên là 15k/1 ly, tiền chè tại Đồng Khởi là 25K/1 ly, Sinh tố Tân Mai từ 25K đến 35K/1 ly. Việc này đề nghị anh chị em tự giác để người phụ trách trả tiền không phải bỏ tiền túi ra bù
– Facebook chính: https://www.facebook.com/groups/xedapbienhoa
– Nhóm Zalo chính: https://zalo.me/g/onufcy877
– Nhóm chợ xe đạp: https://zalo.me/g/ceodau084
